algunxs de mis consultantes describen una sensación de desconexión con sus emociones como un gran "no siento nada". Las razones? Muy variadas: exceso de mente, no registro ni anclaje al cuerpo, haber atravesado un dolor muy grande, expectativas idealizadas respecto al encuentro con un otrx, si no me sobrepasa no siento, etc.
Dejar de registrar las emociones únicamente mediante el desborde de nuestra copa es primordial para vivirlas desde lo que son: un caudal intuitivo, vital y compasivo de información muy primario.
Nuestras emociones son las señales que nos conectan con lo que necesitamos, con lo que queremos y con nuestros patrones/interruptores sensibles más anclados que necesitamos integrar o transmutar.
Toda nuestra conexión con lo que nos rodea,
nuestras percepciones al mundo sutil, nuestra espiritualidad y nuestras prácticas sensibles, nuestra vulnerabilidad y nuestra fortaleza,
nuestros reflejos en otrxs, nuestra capacidad de fluir, sentir y dejar ir,
nuestro amor, toda una gama de vibraciones que del sentir se desprenden.
A través de las copas en el Tarot vemos diferentes formas de alojar nuestra agua, y a medida que vamos avanzando en números vamos experimentando formas de vaciar*asimilar para habilitar*recibir diferentes flujos y nuevas informaciones.
Empezar a habitar la multiplicidad de manifestaciones de nuestra sensibilidad y percepción emocional es algo a trabajar y a entrenar también; y cuanto más abiertxs estemos a recibir, cuanto más caudal podamos aceptar e integrar, más vamos a poder dar también sin drenarnos ni secarnos.
Conexion Sensible
práctica personal para conectar sutilmente con tu sentir
1 de copas
ropa cómoda y suelta
recostate en el pasto
boca arriba
cerrá los ojos
conecta con sentir
sentí el pasto abajo tuyo
sentí tu respiración
largá el peso de tus hombros
de tu nuca
largá el peso de tus muslos
de tus caderas
larga el peso de los pies
Vas notando cómo tu atención se va descentrando al largar tensión en cada parte de tu cuerpo?
estás conectando con tu sensibilidad el peso?
ya estás conectando con tu sensibilidad
Sentí los sonidos
la luz del sol
no necesitas hacer mucha cosa
siempre que te sientas desconectadx
probá volver al cuerpo
sentí, suave, ya estás abriendo
no necesitan sacudirte las emociones para que las registres, lo chiquito es valioso,
empezar por lo simple y observar,
recibir y dejar ir,
sentí el flujo de tus órganos por dentro
de tu respiración llegando a todos tus rincones
sos un recipiente
poco a poco
estás sintiendo.
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